Tanzen Sie sich fit!
- Allgemeines
Die Familienbildungsstätte Ahlen, Klosterstr. 10, bietet in Kooperation mit dem Kreissportbund am Samstag, 03. Juni 2017, von 15.00 bis 17.15 Uhr, einen Tanztreff an.
Tanzen ist ein gesunder Sport, der Körper und Geist bis ins hohe Alter fit hält.
Es werden das Herz-Kreislauf-System und der Rücken gestärkt, die Muskeln gekräftigt und dabei die Gelenke geschont.
Ausdauer, Koordination, Balance und Konzentration werden gefördert. Geistig fit hält darüber hinaus das Erlernen von Schrittkombinationen und Figurenfolge.
Dass Tanzen für jedes Alter geeignet ist, die Geselligkeit fördert und somit Balsam für die Seele ist, sind weitere Vorteile.
Tanzpartner sind für die gesundheitsfördernden tänzerischen Bewegungen nicht nötig. Mit jedem Tanz wachsen rhythmisches Vermögen, Gedächtnisleistung, Beweglichkeit und Selbstbewusstsein. Schnell breitet sich in den Tanzgruppen Leichtigkeit und Freude aus.
Anregend ist das Programm des Tanztreffs durch internationale Lieder, verschiedene Tanzschritte und Formationen wie "Gasse" und "Kutsche".
Gebühr: 2,00 Euro
Voranmeldung ist für den Tanztreff erforderlich unter Telefon: (0 23 82) 91 23 0.
Foto: Aka/www.pixelio.de
